毎日家で赤ちゃんと2人きりは大変…
「低月齢の赤ちゃんと安心して遊べるところは少ない！」
「 体を動かしてストレス発散したい！」
「ママ友もつくりたい！」
豊中市にそんなママの願いを叶える場所があるらしい？！？
との噂を聞きつけて行ってきました♡
親子で参加できるマッサージとヨガ
場所は豊中市立文化芸術センター！
阪急曽根駅から徒歩5分のところにあります。
もちろんベビーカーでの参加もok！
今回は生後5ヶ月から1歳頃の赤ちゃんとママの13組26名が参加♪
インストラクターはayaさんと、ayaさんのお母様junさんの2人体制です！
手をしっかりとアルコール消毒をして、レッスン開始〜！
「マナカイベビーヨガ」スタート！
マナカイのベビーヨガレッスンは
・おうたベビーマッサージ
・ベビーエアロ
・ベビーヨガ
・星空ヨガ
の4本立てです！
ヨガマットは貸してもらえるので手ぶらで大丈夫なのも嬉しい♡
おうたベビーマッサージ
みんなが知ってるおうたを一緒に歌いながらマッサージ♪
おうたに合わせてこちょこちょ〜とくすぐると、楽しそうに笑う赤ちゃんがたくさん ♡
スキンシップを通じて赤ちゃんに安心と愛情を感じてもらい、赤ちゃんの心と体の発達を促す効果があるそう♡
服を着たままマッサージをするのも気軽でいいですね♪
ベビーエアロ
ここからのインストラクターはjunさんが担当。
アップテンポな音楽に合わせて体を動かします！
エアロビクスのステップを踏むのですが、赤ちゃんを抱っこしながらなので「意外としんどい〜！」なんて声も（笑）
ベビーヨガ・ママヨガ
ママと赤ちゃんが一緒にできるポーズや、ママだけのポーズが組み合わさっていて、ヨガ初心者にも優しい！
途中で赤ちゃんがぐずりだしても大丈夫♡
水分補給、オムツ替え、授乳、各自自由にできるのが嬉しいですね♪
星空ヨガ
室内の電気が消えて、天井にプロジェクターが投影されると雰囲気は一転！
キラキラと天井に海の生き物が映し出され、赤ちゃんも釘づけ！
“シャバアーサナ”という仰向けになるポーズで身も心もリラックス♪
レッスン後はママ会で情報交換
レッスン後は月齢ごとに少人数のグループに分かれて近況報告や情報交換などなど…
育児を頑張る者同士、話題はつきません！
帰る頃にはリフレッシュできたママも赤ちゃんもにこにこ〜☻♡
あっと言う間の1時間20分でした♪
「マナカイ」を立ち上げたのは関西のママ♡
「マナカイ」の代表 ayaさんはご自身も1歳2ヶ月の娘さんを育てるママです。
娘さんが産まれて、
「ママ友ってどうやったらできるんかな？」
「赤ちゃんとママが楽しめる場所を提供出来ないかな？」
との思いから勉強開始！
ベビーヨガとベビーマッサージの資格を取り、「マナカイ」をスタートされました。
マナカイベビーヨガやマッサージを通して、「ママ友ができたよ！」「育児を楽しめるようになったよ！」と参加者の方からメールを頂ける事がとても嬉しいとお話しして下さったayaさん♪
「マナカイ」とは、生まれたばかりの赤ちゃんを優しい眼差しで見つめること
という名前の通り、レッスンを受けているママの表情はとても優しく、穏やかな空間だったのが印象的でした。
「マナカイ」は育児を頑張るママさん達にとって、大切な居場所になってるんですね♡
「マナカイ」次のイベントは…？
ベビーマッサージ、ベビーヨガ
4月のレッスンではとっても可愛いイースターデザインでおやすみアートを、なんと”無料”で撮ることができます♪
5月以降も全てのレッスンで、”無料”で月ごとに違ったおやすみアートが撮れるとのこと！とっても楽しみですね♡
第2回マナカイマルシェ
入場無料＆入退場自由
無料 フォトブースあり
5月29日(金) 10時半～14時半
御堂筋線 江坂駅 6番出口から徒歩5分
(吹田市広芝町4-34第一江坂ビル２F)
※エレベーターは9番出口のみです
フォトブースのデザインはジューンブライド♪
たくさんのハンドメイド作品などが並ぶそうです！
マナカイではベビーマッサージの資格取得を応援！
マナカイでは資格取得コースもあり、4月～ オンラインコース or 通学コースが選べ、資格を取得することができるそうです♪
ベビーマッサージ、ベビーヨガの資格取得はこんな方におすすめ！
●赤ちゃんのことを勉強したい方
●育休中のママ
●専業主婦の方
●保育士さんや助産師さん
●妊婦さん
●勉強したい方
●開業を検討されている方
お友達と一緒に受講も可能です！
マナカイ認定講師として活動することもできるそうなので、気になった方はマナカイ公式サイトをチェックしてみて下さいね！
「マナカイベビーヨガ」でリフレッシュしよう！
初めてマナカイベビーヨガを経験したのですが、「もっと早く知りたかった！」と思っちゃうぐらい、ママにも赤ちゃんにも優しい素敵な場所でした♡
マナカイベビーヨガに参加する事で、楽しく体を動かしてリフレッシュし、ママ同士でお話や情報交換までできて、また更にパワーアップして育児を頑張れちゃいますね♡
Instagramではレッスンの詳細なども見ることができるので要チェックです！