親子で楽しく体を動かそう♡ 「マナカイベビーヨガ」に参加してきました!

毎日家で赤ちゃんと2人きりは大変…

「低月齢の赤ちゃんと安心して遊べるところは少ない!」
「 体を動かしてストレス発散したい!」
「ママ友もつくりたい!」

豊中市にそんなママの願いを叶える場所があるらしい?!?
との噂を聞きつけて行ってきました♡

親子で参加できるマッサージとヨガ

場所は豊中市立文化芸術センター!
阪急曽根駅から徒歩5分のところにあります。

もちろんベビーカーでの参加もok!

今回は生後5ヶ月から1歳頃の赤ちゃんとママの13組26名が参加♪

インストラクターはayaさんと、ayaさんのお母様junさんの2人体制です!

手をしっかりとアルコール消毒をして、レッスン開始〜!

「マナカイベビーヨガ」スタート!

マナカイのベビーヨガレッスンは

・おうたベビーマッサージ
・ベビーエアロ
・ベビーヨガ
・星空ヨガ

の4本立てです!

ヨガマットは貸してもらえるので手ぶらで大丈夫なのも嬉しい♡

おうたベビーマッサージ

みんなが知ってるおうたを一緒に歌いながらマッサージ♪

おうたに合わせてこちょこちょ〜とくすぐると、楽しそうに笑う赤ちゃんがたくさん ♡

スキンシップを通じて赤ちゃんに安心と愛情を感じてもらい、赤ちゃんの心と体の発達を促す効果があるそう♡

服を着たままマッサージをするのも気軽でいいですね♪

ベビーエアロ

ここからのインストラクターはjunさんが担当。

アップテンポな音楽に合わせて体を動かします!

エアロビクスのステップを踏むのですが、赤ちゃんを抱っこしながらなので「意外としんどい〜!」なんて声も(笑)

ベビーヨガ・ママヨガ

ママと赤ちゃんが一緒にできるポーズや、ママだけのポーズが組み合わさっていて、ヨガ初心者にも優しい!

途中で赤ちゃんがぐずりだしても大丈夫♡
水分補給、オムツ替え、授乳、各自自由にできるのが嬉しいですね♪

星空ヨガ

室内の電気が消えて、天井にプロジェクターが投影されると雰囲気は一転!
キラキラと天井に海の生き物が映し出され、赤ちゃんも釘づけ!

“シャバアーサナ”という仰向けになるポーズで身も心もリラックス♪

レッスン後はママ会で情報交換

レッスン後は月齢ごとに少人数のグループに分かれて近況報告や情報交換などなど…
育児を頑張る者同士、話題はつきません!

帰る頃にはリフレッシュできたママも赤ちゃんもにこにこ〜☻♡

あっと言う間の1時間20分でした♪

「マナカイ」を立ち上げたのは関西のママ♡

「マナカイ」の代表 ayaさんはご自身も1歳2ヶ月の娘さんを育てるママです。

娘さんが産まれて、

「ママ友ってどうやったらできるんかな?」
「赤ちゃんとママが楽しめる場所を提供出来ないかな?」
との思いから勉強開始!
ベビーヨガとベビーマッサージの資格を取り、「マナカイ」をスタートされました。

マナカイベビーヨガやマッサージを通して、「ママ友ができたよ!」「育児を楽しめるようになったよ!」と参加者の方からメールを頂ける事がとても嬉しいとお話しして下さったayaさん♪

ayaさん、junさん、chiyoriちゃん

「マナカイ」とは、生まれたばかりの赤ちゃんを優しい眼差しで見つめること

という名前の通り、レッスンを受けているママの表情はとても優しく、穏やかな空間だったのが印象的でした。

「マナカイ」は育児を頑張るママさん達にとって、大切な居場所になってるんですね♡

「マナカイ」次のイベントは…?

ベビーマッサージ、ベビーヨガ

4月のレッスンではとっても可愛いイースターデザインでおやすみアートを、なんと”無料”で撮ることができます♪

5月以降も全てのレッスンで、”無料”で月ごとに違ったおやすみアートが撮れるとのこと!とっても楽しみですね♡

第2回マナカイマルシェ

入場無料&入退場自由
無料 フォトブースあり
5月29日(金) 10時半~14時半
御堂筋線 江坂駅 6番出口から徒歩5分
(吹田市広芝町4-34第一江坂ビル2F)
※エレベーターは9番出口のみです

フォトブースのデザインはジューンブライド♪
たくさんのハンドメイド作品などが並ぶそうです!

マナカイではベビーマッサージの資格取得を応援!

マナカイでは資格取得コースもあり、4月~ オンラインコース or 通学コースが選べ、資格を取得することができるそうです♪

ベビーマッサージ、ベビーヨガの資格取得はこんな方におすすめ!

●赤ちゃんのことを勉強したい方
●育休中のママ
●専業主婦の方
●保育士さんや助産師さん
●妊婦さん
●勉強したい方
●開業を検討されている方
お友達と一緒に受講も可能です!

マナカイ認定講師として活動することもできるそうなので、気になった方はマナカイ公式サイトをチェックしてみて下さいね!

「マナカイベビーヨガ」でリフレッシュしよう!

初めてマナカイベビーヨガを経験したのですが、「もっと早く知りたかった!」と思っちゃうぐらい、ママにも赤ちゃんにも優しい素敵な場所でした♡

マナカイベビーヨガに参加する事で、楽しく体を動かしてリフレッシュし、ママ同士でお話や情報交換までできて、また更にパワーアップして育児を頑張れちゃいますね♡

Instagramではレッスンの詳細なども見ることができるので要チェックです!

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. 3/26 おうたベビマ&ベビーヨガ?‍♂️ @豊中市立文化芸術センター . . 芸術センターではちょっとだけ久しぶりの レッスンでした❤️ まずはおうたでベビーマッサージして 赤ちゃんニコニコ?♪♪ . そしてベビーエアロ“ᕕ( ᐛ )ᕗ,, 赤ちゃんが重たいので なかなかしんどいですよね?笑 . ベビーヨガ&ママヨガ?‍♂️ 赤ちゃんと一緒に、もしくはママだけで ヨガをします(^^)/✩.*˚ 久しぶりに身体動かせて嬉しかったーと みなさん喜んでいただけたようでよかったです?? . そして星空ヨガ? 今日は水族館のようなデザインにしました? 何パターンかあるので次回もお楽しみに?? . 終わったあとは月齢ごとに少人数のグループに♡ お喋りタイム!ママ会✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 . . そして今日はマナカイで ベビーマッサージ、ベビーヨガの資格取得をされた方の 認定証授与もさせていただきました♡ 資格取得、おめでとうございます??? . . . . 今日はなんと @iiyankansai さまが 取材に来てくださいました?✨ どんな記事になるのかドキドキワクワクです?‍♀️? 楽しみに待っています٩(ˊᗜˋ*)و . . . 4月から仕事復帰される方が多くて、 今日が最後の方もたくさん??? 何度も足を運んでくださり、 ありがとうございました?‍♂️? いや〜〜本当に寂しいです…? まさか10月からマナカイをスタートして、 3月にこんなに寂しい気持ちになるなんて 思ってもみなかったです‪(ᯅ̈ ) . . . 4月からはベビーおやすみアートの 撮影のオマケ付きです?‍♀️? 4月からちょっとリニューアルしたマナカイも よろしくお願いします?‍♂️ . . . ?開催スケジュール? . ※入室時にアルコール消毒をしていただき、検温もお願いしております。定期的な換気も行なっております。また、現在は通常より少人数で開催しています。 . . *4月9日(木)&4月21日(火) ?月替わりベビーおやすみアート&月齢photo付 全2回 少人数制ベビーマッサージ@自宅 13時~ 安心安全な100%天然植物性オイルを使っての 赤ちゃんとの触れ合いタイム?? ハイハイ前までの赤ちゃんにオススメです❤️ レッスン後はティータイムを楽しみながら ゆっくりママ会をします❁⃘*. . . *4月16日(木) ?月替わりベビーおやすみアート撮影付? ベビーヨガ@豊中市立文化芸術センター13時50分~ 1.おうたベビーマッサージ 2.ベビーエアロ 3.ベビーヨガ&ママヨガ 4.星空ヨガ をします?? 来てくださった方みんなでゆる~く お喋りするママ会のお時間もあります? . . *5月22日(金) ️️️⛅️月替わりベビーおやすみアート撮影付? ベビーヨガ@豊中市立文化芸術センター13時50分~ 1.おうたベビーマッサージ 2.ベビーエアロ 3.ベビーヨガ&ママヨガ 4.星空ヨガ をします?? 来てくださった方みんなでゆる~く お喋りするママ会のお時間もあります? . . ?資格取得コース 4/1(水) ☆ベビーマッサージのみ ☆ベビーヨガのみ ☆両方取得コース . こちらのお日にちが難しい場合は日程相談可能です♥ 開業支援コースのマナカイ認定講師も募集中☺️! . . . #ベビーマッサージ #ベビーヨガ #ママヨガ #おやこヨガ #親子ヨガ #ベビマ #ベビママ #べびすたぐらむ #男の子ママ #マナカイ #豊中ママ #大阪ママ #池田ママ #北摂ママ #箕面ママ #高槻ママ #茨木ママ #吹田ママ #大阪ママ友募集中 #大阪ママ会 #大阪ママイベント #大阪ママと繋がりたい #大阪ママ会イベント #尼崎ママ #豊中ママヨガ #プレママさんと繋がりたい #伊丹ママ #川西ママ #兵庫ママ

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